MENTORÍAS 1:1
Acompañamiento personalizado y cercano
Durante 5 semanas te ayudo a re-programar tu relación con la comida, a que te re-conectes con tu cuerpo y aprendas a NUTRIRLO desde el disfrute y amor propio.
Diseñamos la mejor forma de alimentación que funciona para TI, que sea más sostenible, más intuitiva y los resultados más duraderos
✔︎ Nutre tu cuerpo ✔︎ Trabaja tu mentalidad ✔︎ Transita tus emociones ✔︎ Siéntete bien con tu cuerpo
✔︎Y que la comida sea tu aliada, no tu enemiga
EN LAS ASESORÍAS TRABAJAREMOS:
Lo práctico:
Recetas, cómo armar tus menús, tips de ahorro de tiempo en la cocina...
Creamos una forma de alimentación que funcione PARA TI. Para tus gustos, necesidades, rutinas…. No recomendaciones genéricas
Y aprenderás a comer rico, variado y nutritivo según tus gustos
Lo esencial:
Cambiar el chip y re-programar la mentalidad y las emociones alrededor de la comida. De nada sirve tener toda la información de nutrición, recetas... Si no trabajas la ansiedad y la culpa con la comida.
Si sanas tu relación con la comida, disfrutarás mucho más tu alimentación, será mucho más fácil, tranquila e intuitiva
Cada vez confirmo más que en la mayoría de personas, el problema no es saber qué comer…
El problema real es la falta de acompañamiento
Para no seguir empezando y luego “dejar tirado” cada plan, dieta, reto… Porque la clave no está ahí.
Está en encontrar TU forma de alimentación PERSONALIZADA,
que funcione para TI que se adapte a tus gustos, rutinas,
objetivos y necesidades.
Esto es LO ÚNICO que hará que lo sostengas a largo plazo y no lo “dejes tirado”, ya que no se va a sentir como un reto o plan más…
Se va a sentir como una forma de alimentarte que disfrutas y que ademas te hace BIEN (por dentro y por fuera)
Por eso estaré ahí durante esas semanas para escucharte, guiarte, recordarte que tu puedes, que no hay que ser perfecta, pero que con las recomendaciones correctas si puedes ser constante.
Te ayudaré a cambiar tus hábitos y relación con la comida
Harás un cambio de chip mental, para que alimentarte bien no sea una lucha, sino un disfrute (obvio con balance)
¿Cómo funcionan las mentorías 1:1?
La mentoría dura 5 semanas: 5 consultas virtuales 1 vez a la semana, de 60 min cada una.
Una vez realizas el pago, te envío un formulario pidiéndote toda la información que necesito saber de ti antes de empezar.
Agendamos tus sesiones y antes de cada cita te envío el link de conexión.
Entre citas, tienes soporte personalizado conmigo por Whatsapp (en los horarios que esté disponible el soporte).
Durante las asesorías, te iré compartiendo materiales (pdfs, recetas, tips de cocina, ejercicios para la ansiedad con la comida, visualizaciones, etc.)
Son herramientas que te quedan PARA TODA LA VIDA
Es importante que implementes las recomendaciones y hagas los ejercicios para
sentir el progreso y ver avances.
INVERSIÓN Y FORMAS DE PAGO
ESTOY AQUÍ PARA DARTE PRESENCIA Y SOPORTE PERSONALIZADO
PARA QUE PUEDAS COMER BIEN CON
DISFRUTE Y PAZ,
PORQUE TE LO MERECES.
Esto dicen quienes ya han pasado por mis asesorías
Preguntas Frecuentes:
Una vez realizas el pago, me pongo en contacto contigo y te daré las opciones de días y horarios disponibles para que agendemos tus sesiones.
No hay problema siempre y cuando sea con 24 horas de anticipación. De lo contrario la sesión será descontada a menos que sea algo de fuerza mayor.
Podrás escribirme directamente por mail o whatsapp en los días y horarios que te haré saber que estoy disponible para darte soporte
Antes de cada sesión te enviaré el link por el cual nos conectaremos. Cada sesión dura 60 min.