Si quieres alimentarte mejor, de forma más consciente y natural, pero no sabes por dónde empezar, este libro es para ti!
Con más de 120 recetas fáciles, nutritivas y (lo más importante) muy deliciosas, te darás cuenta de que comer saludable puede ser parte de tu día a día!
Quiero que te conectes con los alimentos y con tu bienestar, que aprendas a amar cada vez más la cocina y que nunca te vuelvas a preocupar por la falta de ideas o de tiempo!
LO QUE HAY ADENTRO!
Más de 120 recetas, todas con foto!
-Desayunos Nutritivos
-Snacks Deliciosos
-Almuerzos, Cenas y Ensaladas
-Postres Buenos Para Ti
-Sopitas Reconfortantes
-Bebidas Poderosas
-Básicos y Esenciales
Y MUCHOS TIPS E INFORMACIÓN COMO:
Tips esenciales de alimentación nutritiva y estilo de vida saludable
Como puedes adaptar las recetas para diferentes tipos de alimentación
Aprende a ahorrar tiempo en la cocina y planea tu menú semanal
Cómo almacenar y conservar tus alimentos para que no se te dañen
No importa si nunca has cocinado! Tips para principantes
Ingredientes recomendados, sustitutos y utensilios útiles
