¡50% DESCUENTO
ESTA OFERTA TERMINA PRONTO!
El problema no es lo que comes... es que no sabes qué comer entre comidas
Aprende a hacer y elegir snacks altos en proteína que realmente te sacian, reducen tus antojos y te nutren mientras comes rico.
¿No sabes qué comer cuando te da hambre entre comidas?
Si eres ocupada, pero queres cuidar más tu alimentación
y la de tu familia, aquí te ayudo a hacerlo
En este curso aprenderás...
Por qué tu snack hace toda la diferencia en tu hambre, antojos y energía (y por qué muchos snacks “saludables” no funcionan)
Exactamente qué comer entre comidas: Opciones que puedes preparar y mantener, o que puedes comprar si no preparaste nada. (Perfecto si eres ocupada).
A preparar snacks altos en proteína que sí te llenan, sin quedarte con más hambre de la que tenías.
Recetas con pocos ingredientes y fáciles de hacer
(no tienes que ser experta en la cocina).CÓMO elegir una buena proteína en polvo y cuales me gustan a mi.
👉 Y no te llevas SOLO el curso…
Te llevas herramientas extra para
que sea más fácil de implementar desde el primer día.
🎁 BONUS # 1: Como preparar tu
QUESO COTTAGE en casa muy fácil. (Porque se que no siempre está disponible + también ahorras $)
🎁 BONUS # 2: Video extra en el que te doy varias opciones de snacks saciantes que puedes comprar para mantener en tu casa o llevar on the go a cualquier parte
(Porque sé que no siempre puedes preparar tus snacks desde cero)
Son las 4pm siempre te da hambre a esta hora y nunca sabes qué comer…
Sabes que muchos snacks te van a dejar sintiendo más hambre y antojos... además de la sensación de que no te estás nutriendo bien
El problema no es tu fuerza de voluntad.
Es lo que estás eligiendo como snack.
Cuando subes la proteína, el hambre y los antojos cambian completamente.
Aquíe te enseño cómo hacerlo, con opciones muy fáciles y deliciosas.
Que te funcionan así no tengas mucho tiempo
Aprenderás a preparar recetas que puedes llevar c0ntigo y usar en las loncheras
Barritas de proteína caseras y fáciles
Brownies, muffins, galletas y masmelos de proteína
Batidos y bowls que si te llenan y los haces en menos de 10 min
Snacks salados: Mini pan de yucas de 3 ingredientes, galletas saladas, dip y más…
Llegar a la tarde sin ansiedad por comer
no es cuestión de fuerza de voluntad… es saber elegir bien.
Y eso es exactamente lo que vas a lograr aquí.
Invierte en sentirte mejor,
en tener más control de tu alimentación,
en dejar de sentir hambre contantemente
Inversión:
$44 usd
SOLO POR HOY
$22 USD
¡50% DESCUENTO
POR TIEMPO LIMITADO!
Te recuerdo lo que te llevas y como funciona el curso
✔︎ Una vez realizas el pago, recibes un correo con acceso a la plataforma donde puedes ver todo el contenido del curso a tu ritmo.😉
✔︎ Son 13 videos (de 2 a 5 min) donde aprendes cómo preparar los diferentes snacks altos en proteína, fáciles y deliciosos (+ recetario descargable en pdf de cada uno) 🍪
✔︎ Otro video en el que te enseño cómo elegir una buena proteína en polvo, veganas vs. whey y cuales me gustan a mi (+ recomendaciones)🤓
✔︎ Los DOS BONUS📹
1. Ideas de snacks altos en proteína que puedes comprar para mantener en tu casa y oficina o llevar “on the go”
2. Cómo hacer tu propio queso cottage en casa
Y SI PIENSAS ESTO:
“No tengo mucho tiempo para preparar snacks.”
Por eso este taller existe. Aprendes recetas que se hacen en menos de 15 minutos, muchas incluso en 5–10 minutos, y varias puedes dejarlas listas para toda la semana
“No sé cocinar.”
Perfecto. No necesitas saber. Son preparaciones simples, prácticas y sin complicaciones
“No quiero más dietas”
Tranquila. Yo tampoco. Esto no es una dieta, es aprender a elegir y armar snacks que funcionen para tu cuerpo
La diferencia de ellas a ti...
es que ellas ya tomaron ACCIÓN
(esto dicen las que ya implementaron este curso)
Soy MARIANA:
Estudié Gastronomía y me certifiqué como Health Coach en el IIN de Nueva York. Llevo más de 9 años ayudando a mujeres a alimentarse mejor — rico, fácil y sin complicarse.
Más de 5.000 libros vendidos, más de 130 talleres dictados, y miles de mujeres que han transformado su cocina y su alimentación.
Pero durante años yo misma busqué la dieta perfecta, comía snacks "saludables" pero sentía que a la media hora tenía más hambre y antojos.
Todo cambió cuando sané mi relación con la comida y además entendí cómo alimentarme para favorecer mi metabolismo, hormonas del apetito.
Y sobretodo darme cuenta que no tiene que ser complicado ni aburrido
Hoy llego a la tarde sin ansiedad y con
energía real.
Como en mi día a día rico, fácil, y sin sentirme
a dieta.
Eso es exactamente lo que te voy a enseñar a que empieces a hacer.
PREGUNTAS FRECUENTES
Una vez haces la compra, recibes un correo con el acceso a la plataforma donde está TODO el contenido del curso (creas un usuario y contraseña para seguir accediendo).
No. Las recetas son súper simples y las puedes hacer fácilmente. Además en los videos te enseño todo lo que debes tener en cuenta para que te queden bien.
No. Es una forma práctica de aprender a comer mejor, sin reglas ni restricciones, solo entendiendo lo que tu cuerpo necesita.
Me escribes a hola@marianagaviria.com y te la resuelvo con mucho gusto.
¿Lista para transformar tus snacks?
Que desde ahora lo que comas entre comidas trabaje a tu favor.
Te prometo: vas a sentir la diferencia desde el primer día.
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y mejora tu alimentación
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