Wellness Bites

Talleres para empresas

Desde hace más de 5 años vengo realizando talleres para diferentes empresas.

Me hace muy feliz poder contribuir al bienestar de los empleados para que puedan tener una mejor conciencia de su alimentación y estilo de vida saludable. A través de mis talleres les enseño a preparar diferentes recetas ricas y fáciles que pueden cocinar en casa con sus familias.

Ellos pueden cocinar conmigo desde sus casas durante el taller (son virtuales) y se divierten preparando algo nutritivo. Hay muchos temas para las charlas y talleres entre los que puedes escoger los que más te gusten. Algunos ejemplos son:

  • Almuerzos saludables en minutos para el día a día
  • Cenas nutritivas y ligeras
  • Desayunos saludables
  • Postres buenos para ti
  • Snacks dulces y salados
  • Loncheras saludables para niños
  • Dips, montaditos y cocina para picar
  • Ensaladas, vinagretas y batidos
  • Charla de cómo manejar antojos y ansiedad
  • Charla de alimentación emocional
  • Entre otros…

Algunas de las empresas con las que he trabajado:

Algunos testimonios

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