CLASES DE COCINA
CHARLAS
TALLERES

COCINA SALUDABLE

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

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NUTRICIÓN HOLÍSTICA

ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y FELIZ

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Aprende a cocinar saludable y delicioso. Verás que no necesitas pasar horas en la cocina, ni ser un experto. Asiste a mis cursos si estás en Medellín y próximamente virtuales.

TALLERES GRUPALES

Si estás en Medellín, te invito a que asistas a mis talleres de cocina saludable. Donde aprenderás recetas diferentes, deliciosas y hechas con ingredientes NATURALES! Aprenderás a alimentarte mejor (y a tu familia) y te daré muchos tips y herramientas para disfrutar un estilo de vida más saludable.

TALLERES EMPRESARIALES

 Sé que la salud y calidad de vida de las personas que trabajan en tu empresa es vital para un buen entorno y rendimiento. Por eso, he creado una serie de charlas y talleres para las empresas, en las que les enseño a los asistentes las bases e importancia de llevar un estilo de vida saludable y consciente. También hablamos de cómo pueden integrar a su vida hábitos y pequeños cambios que los llevarán a sentirse mejor por dentro y por fuera.

Algunos temas para las charlas y talleres son:

LONCHERAS Y SNACKS SALUDABLES ,ALMUERZOS PARA LLEVAR AL TRABAJO, CÓMO LEER ETIQUETAS NUTRICIONALES, ALIMENTACIÓN EMOCIONAL, ENTRE OTROS