Cocina Saludable

PARA TODOS!

HOLA! SOY MARIANA

Realmente creo que comer saludable puede ser delicioso, fácil y divertido.

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Soy Chef y Health coach, apasionada por la cocina natural, saludable y creativa. Transformo ingredientes naturales en recetas deliciosas!

Te ayudo a llevar una vida más saludable de forma simple, usando alimentos reales que convertiremos en recetas fáciles, despertando tu amor por la cocina y creando una mejor relación con la comida y contigo misma.

LO QUE HAGO

Enamórate de la cocina saludable!

MI LIBRO

COCINA SALUDABLE PARA TODOS
Disfruta este estilo de vida! Más de 120 recetas fáciles, deliciosas y prácticas para tu día a día.
Tips para mercar, conservar los alimentos y ahorrar tiempo.

TALLERES

CLASES DE COCINA SALUDABLE
Aprende a cocinar saludable y delicioso. Verás que no necesitas pasar horas en la cocina, ni ser un experto.
Asiste a mis cursos si estás en Medellín y próximamente virtuales.

ALIANZAS CON MARCAS

GENERACIÓN DE CONTENIDO Y RECETAS
Me encanta hacer alianzas poderosas con marcas que comparten mi misma filosofía y que quieren ofrecer productos que apoyan este estilo de vida

DIETA DE ELIMINACIÓN

PROGRAMA VIRTUAL
Deja de lado ciertos alimentos proinflamatorios que pueden estar generándote problemas de salud crónicos, desde la fatiga hasta el colon irritable pasando por las migrañas y alergias.

TESTIMONIOS

Clientas y alumnas felices!

"Me encantó lo fácil de las recetas"
"La variedad de recetas, la creatividad y los trucos para intercambiar ingredientes"
"Facilidad, hacer cosas en corto tiempo"
"Cambió mi manera de ver la comida y el impacto que tiene en mi salud la relación 80-20%"
"Aprendí a usar productos y frutas y vegetales diferente. Son los ingredientes sencillos que tengo en casa pero usados creativamente"
"Lo prácticas que son las recetas, con ingredientes fáciles de conseguir y se hacen en un tiempo razonable"
Esto dicen algunas de las alumnas que han
aprendido conmigo a enamorarse de la cocina saludable!

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